每学期初始，教师向同学们发放计划书，介绍计划的实施办法和评估方式。学生们选择相应的奋斗目标，并将该目标与家长、班主任签订“自律自立项目书”，然后进行自我管理，对照目标要求修正自己的行为，纠正不良习惯。由于每个学生的奋斗目标都是个人根据自身情况选择的，学生的自主性有了发挥的空间。而“项目书”的签订又使得这份选择有了时间和效果的保证。在这项活动中，同学们经过了评估、选择、承诺、实践的过程，这个过程又会有效的激发他们的责任心和内驱力。

　　为了增加计划书的可读性，学校应在设计上采用文、图、表格并茂的方式，极富亲和力。每页正文的下方，设计者还可别具匠心，摘录格言、谚语对学生进行精神激励，诸如“有志者，事竟成”、“思想是行动的种子”等等。这些激励的话语渗透出浓浓的人文关怀，它会让学生感到新奇的同时，又体会到责任的含义，使他们相互讨论，相互对照，在一天天的实践中逐渐成长起来。

　　二、以学生为本，推行校园民主

　　“落实是计划的生命”为了保证该计划的顺利开展，及时考查每位同学的目标执行情况，学校应于每个学期的期中、期末召开民主评议会，结合自评、量化考核、民主评议三种形式对目标完成情况进行评估。

　　推行校园民主是学生实施自律自立的一项重要环节。评议会以班级为单位召开，由学生、班主任、任课教师、家长代表共同出席。与其他形式的会议有所不同，学生应是这里绝对的主角。从活动的组织、教室的布置、会议的主持以及评委的任选都应由学生负责。活动中，每位学生根据本学期以来目标完成情况进行自评，给自己打分，学生、任课教师进行发言，对该生在校表现进行综合评议。班主任就学生在日常生活中取得的进步和不足进行点评。根据评议结果，顺利实现目标的同学可选择签订更高级的目标，如果没有实现，就继续努力，争取在下个阶段中成功晋级。

　　会场内同学们可以用书桌摆放成座谈会的形式，大家围桌而谈，气氛融洽。这样每一位自评的同学都能直面自己的不足，进行理性客观的分析。班上其他同学也可以积极发言，对自评同学的良好表现或鼓励或肯定，对不足之处纷纷提出改进建议。任课教师可以真诚的欣赏每位同学取得的每一点进步，巧妙的指出学生的不足；班主任应贴近学生生活的角角落落，对每个学生的成长情况了如指掌。同时家长们通过学生和教师的发言获取大量的信息，了解了孩子在校的真实情况。在这里，心与心之间没有距离，没有隔阂，平等的交流让彼此敞开心扉，坦诚相待。有位家长说过这样一句话"素质教育，首先是充满感情的教育“这朴素的话语背后又包含着家长对学校教育多大的期望啊！”

　　塑造自我--做生活的主人

　　为了塑造和谐发展的人才，学校在培养学生自律自立能力的同时，更应该关注生活的育人功能，想方设法炼造学生独立自主的精神。的确，学生在学校和家中往往会表现出双重的行为和习惯，在学校，他们的口碑极好，但是回到家里，他们就变成了任性、自私、依赖父母的小皇帝。虽然学习成绩良好，但礼仪、诚信等做人的基本道德意识缺失。这种断层现象使学校教育和家庭教育呈现剥离状态，严重影响着德育的实效性。如何整和学校和家庭的教育资源，使教育的触角不仅伸向学校，更能延伸到家庭，让我们的教育渗透到学生每一天的日常生活中，笔者经过长时间的深入思考和实践，也摸索出了一些经验。

　　一、制订校园生活规范

　　学校应制定操作性和时效性很强的《规范》，这个《规范》应从中学生日常生活细节入手，围绕学生应承担的家庭责任和义务、应学习的文明礼仪、应实现的自我管理以及应维护的和谐家庭关系等方面提出明确具体的行为规范要求。如：勤劳简朴，学做家庭主人；彬彬有礼，提高自身修养；珍惜时间，学会自我管理；孝敬父母，融洽家庭关系等。这种规范摒弃了以往简单，枯燥的条款模式，在每一个主题下，都附有一段温馨的话语。采用与学生对话的形式，帮助他们认识、理解规范的意义，体会制定者的殷切希望。

　　在实施过程中，学校每月发放一张规范表，学生应根据自己在各方面的表现进行自评，家长打分并签署意见，通过每月回收的规范表，学校可以全面的掌握学生在家里的综合表现,由于活动内容涉及到日常生活的方方面面，贴近学生实际，而且规范表的填写必须在家长与学生充分交流的基础上进行，这就为增进亲子互动，融洽亲子关系创造了更多机会。规范表上还设计了“需改进之处”一栏，这一栏需要学生自己填写。学校相信，每位学生只有对自己的缺点和不足有了深刻认识后，才能产生积极改变的愿望。从有了这个愿望起，改变的第一步就开始了。